BMA11常昕提示您：看后求收藏（第六十七章 体能训练看年纪,亮剑之重霄王承柱,BMA11常昕,第二书包网），接着再看更方便。
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，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地；落地后屈膝缓冲，上半身前倾保护跳远成绩不至于倒扣。
跳远成绩以两米为及格线，两米六为满�
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