紫锋01提示您：看后求收藏（第1124章 第一步就是挑战不可能,体坛之重开的苏神,紫锋01,第二书包网），接着再看更方便。
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体分析在这里，100～120m的重复跑，适当练习120m跑，可提高糖酵解(无氧～低乳酸)训练，并有效地发展糖酵解供能能力，这可提高100m跑的后20m的耐力速
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